Через телесные упражнения научитесь замечать напряжение, искать опору и отпускать контроль в комфортном темпе
Пробное занятие телесного клуба на площадке LiveEnergy посвящено исследованию связи между внутренним контролем и физическим напряжением. Участники через мягкие практики будут учиться замечать зажимы в теле, искать опору и постепенно возвращать доверие к своим ощущениям. Формат подходит тем, кто привык всё держать под строгим надзором и хочет попробовать бережные методы расслабления в спокойной группе.
