Участники смогут замедлиться и побыть в тишине после физической практики
Коллективная медитация поможет замедлиться и переключить внимание после физической практики. В пространстве на Чкалова участники погрузятся в состояние тишины, чтобы восстановить внутренний ресурс и расслабиться. Формат подходит для любого уровня подготовки и позволяет завершить день в спокойном ритме, обретая ментальную опору.
