Выстройте правильную осанку и почувствуете опору в каждом движении.
Йога-терапия позвоночника и тазового дна поможет укрепить мышечный корсет и улучшить самочувствие. В студии PRANA под руководством Елены Самохиной участники выполнят специальные упражнения для поддержки здоровья спины и внутренних органов. Практика направлена на бережную работу с телом и восстановление физического ресурса.
