Работа с точным выравниванием тела и использованием пропсов
Практика в школе йоги Virgou направлена на глубокую проработку тела через точное выстраивание асан с использованием вспомогательных материалов. Участники смогут уделить внимание деталям и правильному распределению нагрузки, что помогает укрепить мышечный корсет и улучшить осанку. Занятие по методу Айенгара подходит как для начинающих, так и для опытных практиков, стремящихся к осознанному физическому развитию и снятию напряжения.
