Ранковая практика для бодрости и силы
Практика аштанга-йоги в формате майсор проходит в школе Virgou на улице Масленникова. Участники работают по индивидуальной программе под руководством преподавателя, что позволяет выстраивать личный темп и глубоко прорабатывать асаны. Занятие помогает укрепить тело, развить концентрацию и настроиться на рабочий день через дисциплинированную физическую нагрузку.
