Укрепление мышц кора и улучшение осанки
Занятие пилатесом в школе йоги Virgou поможет укрепить мышечный корсет и улучшить гибкость тела через систему контролируемых упражнений. В спокойной обстановке можно проработать осанку и снять мышечное напряжение под руководством опытных инструкторов. Программа тренировки направлена на развитие координации, баланса и осознанного контроля над каждым движением.
