Практика майсор-класса, работа над позой лотоса и дыхательными техниками
Семинар по аштанга-йоге в пространстве VIRGOU предлагает глубокое погружение в классическую практику под руководством опытного преподавателя Игоря Красильчука. Участники пройдут через Майсор-классы, Лед-классы, мастерские асан, работу с дыханием и медитацию. Программа ориентирована на детальное изучение техники и внимание к индивидуальным особенностям каждого человека. Гости получат возможность отточить навыки в спокойной обстановке и проработать физические и ментальные аспекты йоги.
