Ранковая практика для бодрости и силы
Практика аштанга-йоги в формате майсор проходит в школе Virgou на Масленникова, 58. Участники работают над укреплением тела и концентрацией внимания через динамическую последовательность асан под индивидуальным контролем преподавателя. Занятие помогает выстроить дисциплину, развить физическую силу и обрести внутреннее спокойствие в привычном ритме тренировок.
