Работа над выравниванием и укреплением тела по методу Айенгара
Практика йоги Айенгара в школе Virgou направлена на глубокую проработку тела через точное выстраивание асан и использование вспомогательных материалов. Занятие вечером поможет восстановить баланс, снять мышечное напряжение и укрепить осанку. Гости школы получат качественную физическую нагрузку и возможность поработать над осознанностью в спокойной обстановке.
