Интенсивная практика под руководством преподавателя
Практика аштанга-йоги в формате майсор проходит в школе Virgou на улице Масленникова. Участники работают по индивидуальной программе под руководством преподавателя, что позволяет выстраивать личный темп и глубоко прорабатывать асаны. Занятие помогает укрепить тело, развить концентрацию и обрести внутреннюю дисциплину через классическую систему динамических последовательностей.
