Работа с энергией через дыхание и динамические упражнения
Практика кундалини-йоги в школе Virgou поможет сбалансировать эмоциональное состояние и восстановить внутренний ресурс. Занятие включает работу с дыханием, динамические упражнения и медитации, которые эффективно снимают напряжение после рабочего дня. В спокойной обстановке студии можно проработать физическую форму и обрести ментальную ясность.
