Ранковая практика для бодрости и силы
Практика аштанга-йоги в формате майсор проходит в школе Virgou для тех, кто стремится к глубокой дисциплине и осознанной работе с телом. Занятие позволяет выстроить индивидуальный темп выполнения последовательностей под руководством преподавателя, фокусируясь на дыхании и точности движений. Гости получают интенсивную физическую нагрузку, укрепление мышечного корсета и состояние ментальной концентрации.
